A alimentação e o stress

Jun 19, 2012     Alimentação

Geralmente as pessoas notam que comem mais, quando estão sujeitas ao stress ou se sentem inseguras ou ansiosas.

Podem comer de mais quando têm de enfrentar uma decisão difícil, quando mudam de emprego, casa ou estão a passar um momento menos bom na sua vida pessoal ou familiar.

Normalmente , depois do problema resolvido, o desejo de comer mais desaparece, embora corra o risco de perder o hábito de comer demais.

Há pessoas que pelo contrário, reagem ao cansaço físico e emocional perdendo o apetite.

 

 

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