A importância da atividade física

Mai 28, 2012     Saúde

A atividade física é importante para as crianças, pois contribui para o aumento normal do seu peso, para o desenvolvimento de músculos fortes e um coração e pulmões saudáveis.

Os exercícios físicos, podem ser incentivados desde muito pequenos, os bebés devem brincar num parque ou no chão, à vontade sempre que possível.

As crianças mais velhas serem encorajadas a participar em atividades físicas vigorosas, através do desporto ou de jogos simples adequados à sua idade.

 

 

 

 

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