A melhor posição para aliviar as dores do parto

Out 2, 2012     Gravidez

Mesmo as gestantes que frequentaram as aulas de preparação para o parto, na hora de maior intensidade das contrações, são raras as que se controlam e conseguem fazer o que lhe ensinaram.

Não é por se esquecerem, mas por sentirem muitas dores e mal estar na hora que se aproxima o nascimento, onde as contrações são muito seguidas e dolorosas,  e não dá tempo para a gestante descansar entre uma contracção e outra.

Desta forma, muitas gestantes procuram a posição que mais conforto lhes possa dar, tais como:

-Andar lentamente de um lado para o outro, apoiada sobre o pai do seu filho ou outro familiar ou amigo;

-Ajoelhar-se com as mãos apoiadas no chão ou na cama, e peça para lhe massajarem ao fundo das costas;

-Por-se de cócoras;

-Deite-se na cama de costas, e vá procurando a posição mais confortável;

-Respire profundamente, seja forte e tente concentrar-se o mais possível, pois o seu filho está  quase a nascer…

 

 

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