Alimentos com maior teor de gordura

Os alimentos com elevado teor de gordura mais visíveis, são os seguintes:

-Margarina, azeite, banha de porco, manteiga, queijo amanteigado, toucinho, chouriço, natas, nata do leite de vaca, molhos do assado, entre outros.

Existem alimentos onde o teor de gordura é menos visível, tornando-se mesmo oculta como é o caso do chocolate, bolos, bolachas, nozes, peixes oleosos, batatas fritas empacotadas, salsichas, pasteis de bacalhau, pasteis de massa folhada, salame, pâté, ovos, carne de carneiro ou de porco, carne fumada e todos os produtos que estejam relacionados com enchidos.

 

 

 

 

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