Alimentação do bebé com verduras

As verduras, contém boas quantidades de vitaminas, minerais e fibras.

Como os dar ao bebé:

É necessário que os coza ao vapor ou numa panela de pressão.

No início deve de ser triturados, depois use apenas o garfo para os esmagar, a partir dos nove meses acrescente um bocadinho de azeite, e a partir dos doze uma pitada de sal.

Pode começar a dar, a partir dos 6 meses, batata, cenoura, etc.

Não deve dar ao bebé vegetais como, repolho, nabo, couve-flor, beterraba, couves, e espinafres, antes dos 18 meses.

 

 

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