Beber água durante a gravidez

Mai 2, 2012     Gravidez

A água está presente em todos os nutrientes, pois faz parte da maioria da constituição dos alimentos.

É importante que beba muita água durante a gravidez (cerca e dois ou três litros, diariamente).

A água desempenha um papel fundamental durante  gravidez, pois transporta nutrientes para o feto, para além de ajudar a mãe a prevenir as hemorróidas, prisão de ventre, infecções urinárias e a desidratação, etc.

Os sumos também contém água, mas, tem muitas calorias e podem levar a grávida a contribuir para o seu aumento de peso.

 

 

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