Bebidas energéticas durante a gestação

Out 26, 2012     Alimentação

É muito frequente ver gestantes a ingerirem bebidas energéticas, por acharem que as pode ajudar durante a quebra de tensão e principalmente para substituir a água, já que tem um sabor muito mais agradável.

Mas, é importante que saiba, que tanto as gestantes como as crianças, não devem ingerir, nenhuma marca de bebidas energéticas, pois estas contém um elevado teor de cafeína.

Se não consegue beber água simples, experimente adicionar-lhe umas gotas de limão e ir bebendo ao longo do dia. Será muito mais gratificante para si, e poupará imenso. Desta forma irá sentir-se mais motivada para encher de novo a sua garrafa.

 

 

 

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