Chá de estrato de valeriana

Mar 13, 2012     Alimentação

Durante a gravidez, por vezes surgem dores de cabeça e  para evitar a toma de fármacos, pode tentar resolver o alivio da dor, de forma natural, comprando estrado de chá de valeriana, que facilmente encontra numa ervanário ou loja especializada.

A toma desse extrato é feita da seguinte forma:

Num copo adicione um pouco de água morna com meia colher de chá de extrato de valeriana, mexa e beba.

Se a dor persistir, pode tomar cada trinta minutos até a dor diminuir.

Não tomar mais de três colheres por dia.

 

 

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