Chocolate, quando dar às crianças?

Set 4, 2012     Alimentação

O chocolate, principalmente os bombons que estão dentro de brinquedos, fazem a delícia de qualquer criança, principalmente na Páscoa e no Natal, quando estão mais expostos.

Durante o primeiro ano de vida da criança não é recomendado oferecer-lhe doces. Mas, como isto é praticamente impossível, só deve dar-lhe o equivalente a uma colher de sopa de chocolate.

Dos dois aos cinco anos, não deve de ultrapassar as trinta gramas diárias.

O ideal será afastar os doces e chocolates, da criança, porque não conhecendo o seu paladar apenas os querem pela sua aparência.

As grandes quantidades de chocolate pode provocar-lhe gases, desconforto intestinal e diarreia, contendo muito açúcar, leite e gordura e cafeína principalmente o chocolate de barra, alterando os seus padrões de sono e reduzindo o apetite.

 

 

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