Como combater a celulite

Abr 12, 2012     Saúde

Para fazer desaparecer os depósitos de gordura, melhorar a silhueta e fortalecer os músculos, não é preciso fechar-se num ginásio, durante o dia inteiro.

Deve começar por combinar alguns exercícios, em casa ou num centro especializado, com uma alimentação equilibrada.

Também é necessário beber muita água, pelo menos 2 litros por dia, bem como aplicar regularmente um creme anti-celulítico de comprovada eficácia.

Se para além disso, tiver possibilidade de aplicar umas massagens na batalha contra a celulite estará a caminho de ser ganha.

A celulite, também conhecida por «casca-de-laranja», é uma alteração do tecido subcutâneo, que produz um aumento de volume, em zonas localizadas, podendo chegar a provocar dor.

A sua formação, deve-se à conjugação de três factores, o aumento da actividade do tecido adiposo, isto é, da gordura, à retenção de líquido intersticial e a intoxicação e endurecimento do tecido conjuntivo.

 

 

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