Como escovar os dentes

Jun 17, 2012     Saúde

Mantenha a escova encostada à superfície exterior dos dentes num ângulo de quarenta e cinco graus, com as cerdas viradas para a linha das gengivas.

Escove de um lado para o outro, esfregando ligeiramente mas sem ferir a gengiva.

Utilizando o mesmo movimento curto parta trás e para a frente, escove as superfícies de mastigação e os interiores dos dentes de trás.

É mais fácil escovar os dentes de trás, se fechar um pouco a boca.

Para limpar o interior dos dentes da frente, escove em posição vertical junto à linha das gengivas de cima para baixo.

Por fim, bocheche bem com água.

 

 

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