Como evitar a inflamação nos seios nasais

Ago 21, 2012     Saúde

Para evitar uma inflamação nos seios nasais (ou faciais), siga as seguintes indicações;

-Limpe o nariz corretamente, limpando uma narina de casa vez;

-Sempre que sentir o nariz entupido, tome providencias de imediato, podendo aplicar por exemplo, umas gotas de soro fisiológico em cada narina, ou fazendo vapores, de folhas verdes de eucalipto, caso não sofra de asma;

-Evite os alimentos que contenham açúcar refinado, porque geralmente o organismo fica mais sensivel a gripes frequentes;

-Proteja o seu organismo de alergias, gripes e resfriados;

-Vista-se, de acordo com a temperatura que está prevista para o dia ou noite;

-Beba um suco de fruta natural da época, em jejum e ao deitar;

-Faça, sempre que for possível, exercício ao ar livre;

-Evite estar em recintos fechados ou que contenha pó.

 

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Como evitar a inflamação nos seios nasais, 10.0 out of 10 based on 1 rating


     
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com