Como evitar os efeitos maléficos do sol
Saúde
Durante a gravidez deverá evitar a exposição da pele ao sol, nas horas em que este é mais perigoso, ou seja entre as onze da manhã e as cinco da tarde.
Deverá aproveitar este período para descansar e tomar um saudável almoço.
No entanto o bronzeado e a gravidez podem ser compatíveis, desde que se adoptem certos cuidados.
Assim, a exposição ao sol deverá ser progressiva. No primeiro dia, a grávida deverá estar exposta apenas um quarto de hora, aumentando progressivamente o período de exposição.
O mesmo deverá ser referido em relação ao protector solar, que a grávida não deverá esquecer de aplicar em todo o seu corpo e renovar após os banhos, iniciando-se a aplicação com um fator mais elevado, que poderá ser substituído por um fator mais baixo à medida que a pele se vai habituando ao sol.
Como evitar os efeitos maléficos do sol,
