Como manter a quantidade necessária de leite

Jul 25, 2012     Alimentação

Quase todas mães tem a quantidade exata de leite, necessário para o seu filho, mas as seguintes dicas permitir-lhe-ão mantê-lo nesse nível:

– É importante que faça uma boa alimentação, uma mãe que amamente pode precisar de mais de oitocentas calorias que o normal;

– Tente evitar o stress, e descanse sempre que for possível;

– Caso sinta o peito cheio e por vezes muito quente, amamente o bebé;

– Se estiver muitas horas sem dar o peito ao bebé, tente tirar o leite à mesma hora que  o costuma alimentar, e retome logo que possível;

– Não troque o seu leite pelo artificial, talvez por ser mais doce o satisfaça mais, o que fará com que o seu peito não seja estimulado a produzir mais.

Lembre-se que ao amamentar o seu filho, está a fortalecê-lo e a protegê-lo de varias infeções.

 

 

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