Como reduzir as dores de parto

Jun 30, 2012     Gravidez

-Tente imaginar um cenário tranquilo ou concentrar-se em imagens felizes;

– Respire com tranquilidade;

– Tome um banho para se refrescar, calmamente;

– Ter uma companhia permanente é fundamental, principalmente durante o trabalho de parto;

-Utilize ao máximo a sua  sabedoria, principalmente se frequentou o curso de preparação para o parto;

– Pergunte ao médico ou enfermeira, o que pode fazer para que se sinta melhor;

– Utilize roupa interior confortável.

 

 

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