Como tratar as náuseas e vómitos

Jun 6, 2012     Gravidez

Siga as seguintes sugestões de auto-tratamento, para reduzir a gravidade das náuseas e vómitos durante a gravidez:

– Coma refeições ligeiras como: bolachas, ou torradas antes de sair da cama.

– Faça pequenas refeições de alimentos magros e leves.

– Procure evitar comer alimentos doces ou com gordura.

– Tente fazer regularmente exercícios ao ar livre.

– Não tome medicamentos, vendidos sem receita médica.

– Deve de consultar o seu médico,se as náuseas e os vómitos forem muito fortes que não consiga fazer uma alimentação adequada ou se estiver a perder peso.

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