Dicas para melhorar a auto-estima

Se  a causa da sua baixa auto-estima for o desemprego, não desanime, e faça o seguinte:

– Tente levantar-se cedo e se possível sempre à mesma hora.
– Cuide da sua aparência, e viva de forma mais intensa.
– Faça planos de poupança.
– Organize o seu dia.
– Procure emprego com otimismo, não se deixe afetar, caso oiça um “não”
– Aproveite para se dedicar mais à família, já que antes vivia numa correria.
– Evite ver televisão, principalmente as noticias, para que não se sinta mais desanimada.
– Não se deixe levar pela ansiedade, ou o stress.
– Tenha fé e esperança, porque quem procura sempre encontra.

 

 

 

 

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