Dicas para pernas e pés inchaços

Por vezes a retenção de líquidos, durante a gravidez, tem uma causa hormonal; o resultado é o inchaço, principalmente nos tornozelos.

Este problema acontece mais nos dias mais quentes, já que o calor dilata as veias e as artérias. Se permanecer várias horas de pé, ainda sentirá mais o incomodo.

Deste modo, deve manter as pernas elevadas sempre que poder;

Pode aplicar jatos de água fria no final do banho, desde os tornozelos até aos joelhos;

Utilize cremes específicos, que favorece a circulação.

Também é aconselhável as meias de compressão, principalmente se trabalha de pé.

 

 

 

 

 

 

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