Dicas para pernas e pés inchaços
Por vezes a retenção de líquidos, durante a gravidez, tem uma causa hormonal; o resultado é o inchaço, principalmente nos tornozelos.
Este problema acontece mais nos dias mais quentes, já que o calor dilata as veias e as artérias. Se permanecer várias horas de pé, ainda sentirá mais o incomodo.
Deste modo, deve manter as pernas elevadas sempre que poder;
Pode aplicar jatos de água fria no final do banho, desde os tornozelos até aos joelhos;
Utilize cremes específicos, que favorece a circulação.
Também é aconselhável as meias de compressão, principalmente se trabalha de pé.
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