Dormir é crescer

Abr 25, 2012     Bebé

É muito importante que um bebé durma bem, sabemos que quando uma pessoa dorme é como se estivesse a descer os degraus de uma escada.

Sendo o primeiro degrau o sono superficial, depois vem o sono profundo, a seguir vem a fase REM, ou seja, a fase onde se sonha.

Todos estes passos fazem um ciclo de aproximadamente 90 minutos. Durante a noite os bebés chegam a fazer cerca de 5 ciclos completos.

Um bebé que tenha por sistema acordar diversas vezes durante a noite, pode nunca chegar a fazer o ciclo completo, pois sempre que torna a dormir entra sempre no sono superficial, ou seja, os ciclos são interrompidos.

Na fase REM são produzidas algumas secreções de hormonas sendo uma delas a de crescimento.

De maneira que, um bebé que acorda muitas vezes durante a noite pode vir a ter problemas de crescimento.

 

 

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