Engordei depois de deixar de fumar

Jun 2, 2012     Saúde

Deixar de fumar, provoca muitas vezes um aumento de peso temporário.

Isto deve-se em parte às alterações da química do organismo, mas é mais provável que esteja a comer mais, especialmente doces como compensação.

Durante as primeiras semanas, depois de deixar de fumar, não se preocupe com o facto de poder engordar.

Espere até perder a vontade intensa de fumar (cerca de dois meses), depois pode remediar o seu peso, por meio de uma dieta equilibrada e exercício.

 

 

 

 

 

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