Excesso de peso

Jun 2, 2012     Saúde

Normalmente, a gordura ocupa cerca de vinte cinco por cento do peso, da mulher adulta.

Tudo que ultrapasse esta percentagem é desnecessário e pouco saudável, aumentando o risco de doenças, como a diabetes, hipertensão e artrite.

A maior parte das pessoas, alcança o seu peso ideal, durante a adolescência e vai ganhando gradualmente um pouco mais à medida que vai avançando na idade, atingindo o máximo por volta dos cinquenta anos.

Na maior parte dos casos, o aumento de peso deve-se simplesmente ao facto de se comer mais do que precisa, o que pode se resolvido por meio de uma dieta equilibrada e de exercício físico.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)

Excesso de peso, 10.0 out of 10 based on 3 ratings