Fazer dieta depois do parto

Jan 26, 2015     Alimentação

dieta pos partoUma mulher pode fazer dieta depois do nascimento do seu bebé, mas só depois de deixar de amamentar, o que só por si lhe vai fazer queimar imensas calorias por dia.

Se pretende perder peso, e se for uma pessoa saudável, poderá iniciar o exercício físico pôs parto, a partir do 6º mês.

Caso se sinta angustiada com o seu aspecto físico, arranje um passatempo absorvente, que lhe ocupe a cabeça para deixar de pensar tanto na comida.

Pense que este problema é apenas temporário, e que depois ficará uma mulher linda e atraente como sempre foi.

 

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