Frutas cítricas

Ago 7, 2012     Alimentação

As frutas cítricas, como a laranja, tangerina, limão e a lima, possuem propriedades antioxidantes e fortalecem o sistema imunológico, reduzindo o aparecimento de tumores e de células cancerígenas, na boca, laringe e estômago.

A laranja, é o fruto que possui o nível mais alto de antioxidantes, contendo mais ou menos cento e setenta tipos de fitoquímicos e incluindo mais de sessenta flavonóides.

Os citrinos, apresentam propriedades anti-tumores, impedem a formação de coágulos de sangue e apresentam propriedades anti-inflamatórias.

Os frutos citrinos são ricos em vitamina C, sendo o antioxidante o seu efeito mais importante..

 

 

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