Há alimentos proibidos durante a amamentação?

Mai 3, 2012     Alimentação

Uma alimentação saudável para uma mãe que a amamenta, é a mesma para todas as pessoas.

Á base de massa, pão, arroz e feijão, leguminosas como: lentilhas, ervilhas, favas, complementada com frutas, legumes peixe e carne.

Deve de evitar abusar dos doces, salgados, sumos açucarados e alimentos com muita gordura.

Numa dieta saudável não existe alimentos proibidos, não pode é exagerar na quantidade…

Se antes de engravidar, estava satisfeita com o seu peso, só há que  continuar com a com a mesma dieta.

 

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)

Há alimentos proibidos durante a amamentação?, 10.0 out of 10 based on 3 ratings