Instabilidade emocional – menopausa

Jun 21, 2012     Saúde

Todas as mulheres devem de aceitar a ideia de que a menopausa é um facto natural da vida.

Deve falar sobre isso com as suas amigas que estejam a passar pelo mesmo, e principalmente com o seu companheiro.

É importante descobrir novos interesses como, hidroginástica, natação, pintura, etc.

Aproveite para cuidar mais de si, começando por não se descuidar com o seu peso, faça uma dieta equilibrada e mantenha-se bonita e em forma.

Caso não consiga ultrapassar a instabilidade emocional, consulte o seu médico regularmente, para que a possa ajudar com algum tratamento.

 

 

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