Náuseas durante a gravidez

Mar 30, 2012     Gravidez

Ainda não se sabe qual é exactamente a causa. Para prevenir a aparição das náuseas, deve comer umas bolachinhas antes de se levantar, deixando-as à sua beira antes de se deitar.

Tome ao pequeno-almoço um alimento salgado, porque para as grávidas que tenham náuseas, toleram-no melhor do que os doces.

De manhã tente evitar odores como, perfumes, desodorizantes em spray, desinfectantes do wc.

Durante o dia, coma mais vezes em menos quantidades, evitando as gorduras e os fritos.

 

 

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