Novos benefícios da Vitamina D

Fev 20, 2014     Saúde

corpos_solA vitamina D continua a surpreender, com novas descobertas de efeitos benéficos para o organismo.
A vitamina D é fundamental quer para grávidas, quer para qualquer atleta de alta competição, a sua falta provoca diversos problemas de saúde, assim como em excesso.

Desde o bebé recém-nascido ao idoso, do obeso ao magro, a vitamina D é fundamental, pois poucas são as substâncias que servem tão completamente o organismo quanto esta.

Com a chegada do Verão e as Férias, tempo das pessoas exporem mais o corpo ao sol, é o momento mais propicio para compreender o funcionamento da chamada vitamina do Sol.

Até à cerca de 10 anos atrás, a vitamina D estava fortemente associada à manutenção de corpos fortes. Mas pesquisas mais recentes, indicam que praticamente todos os tecidos e órgãos beneficiam directa ou indirectamente dela.
A vitamina D está relacionada a cerca de dois mil genes, o que mostra a sua enorme gama de benefícios.

A vitamina D, faz bater o nosso coração num ritmo adequado e as artérias e veias pulsarem em compasso. É a vitamina D que nos dá garantias de força muscular, nos ajuda contra infeções, acidente vascular cerebral (AVC) e derrames, diabetes e alguns tipos de câncer.

 

 

 

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