O chã contém cafeína?

Fev 2, 2015     Alimentação

chaAntes de mais é necessário saber, que nem todos os chás são indicados para as crianças.

Alguns tipos de chás, contém cerca de cinquenta a oitenta gramas de cafeína por chávena ou chincara, tornando-se altamente estimulante para quem toma várias vezes ao dia.

O chá contém poucas vitaminas, embora possa contribuir com alguns vestígios.

Os chás de ervas mais saudáveis, com pouca ou nenhuma cafeína são os seguintes: camomila, funcho, hortelã, roseira entre outros.

Estes chás frios ou quentes, bebem-se facilmente sem açúcar.

O melhor é experimentar para ver qual prefere, já que a maioria tem um sabor agradável.

 

 

 

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