O que fazer em caso de cansaço

Uma grávida, por vezes sente-se muito cansada e sonolenta, devido ás alterações do seu corpo.

A solução é adaptar-se à sua nova vida, com mais tranquilidade.

Deve descansar, sempre que necessite.

Mas não significa necessariamente deixar de fazer as suas tarefas habituais, e para isso basta tomar precauções, para evitar os esforços excessivos e baixar o seu ritmo de vida .

Lembre-se que o seu bem estar é fundamental para o desenvolvimento do bebé.

 

 

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