O valor do sono nas crianças

O valor do sono e do descanso nas crianças durante o dia e principalmente durante a noite, é muito importante para um bom desenvolvimento da criança.

Já que a falta do mesmo, lhe pode causar perturbações e conduzir a stress e daí originar as insónias, que pode ser tão perturbador para a criança como para quem cuida dela.

A falta de descanso, causa níveis de energia baixos, falta de concentração, irritabilidade, falta de apetite, lapsos de memória, tempo de reacção mais lento.

O sono é vital para a saúde e para a vida de todos, mas principalmente para as crianças.

 

 

 

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