Os efeitos do stress

Mai 17, 2012     Saúde

Por vezes, um certo grau de stress pode ser benéfico, na medida em que excita e estimula o corpo, melhorando a reação.

Contudo, à medida que esse grau continua a subir, o estímulo útil começa a ser substituído pela fadiga e, se não for reduzido, aumentará a possibilidade a uma doença física ou mental.

Cada pessoa tem um nível diferente de tolerância ao stress e se há algumas que parecem nunca sofrer efeitos prejudiciais de níveis aparentemente elevados no seu dia a dia, outras conseguem enfrentar algumas mudanças de cada vez, sem ficarem ansiosas, deprimidas ou fisicamente doentes.

 

 

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