Quando a criança tem o sono trocado

Out 11, 2012     Bebé

Geralmente quando a criança tem o sono trocado, pode causar stress na família e por vezes depressão à mãe, já que esta normalmente passa muito tempo com ela.

A depressão acontece, quando a criança dorme mais de dia do que de noite, e a mãe acaba por ter pouco tempo para descansar.

Para que possa por o seu filho a dormir mais tempo durante a noite, faça o seguinte:

-Reduza as horas de sono durante o dia;

-Deixe a criança brincar durante mais tempo;

-Faça um passeio, onde ela possa apreciar ou desfrutar da natureza;

-De-lhe banho só à noite;

– Nunca deite a criança sem que beba o leite, para evitar que acorde com fome;

-Vista-lhe um pijama, para que se aperceba que está na hora de dormir;

-Nunca o deite com a fralda molhada, para que não se sinta desconfortável.

Dica – É importante que a mãe descanse enquanto a criança dorme. Se não conseguir tratar da casa, peça ajuda à família ou ao seu companheiro.

 

 

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