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Quanto dias devo treinar por semana

Se você não anda a treinar para as olimpíadas, não é necessário que treine diariamente para que possa obter resultados. […]

Jan 30, 2015
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As gestantes sentem mais calor?

As gestantes geralmente são mais calorentas e transpiram mais do que qualquer outra mulher, este factor deve-se à aceleração do metabolismo por […]

Jan 10, 2013
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Bebidas energéticas durante a gestação

É muito frequente ver gestantes a ingerirem bebidas energéticas, por acharem que as pode ajudar durante a quebra de tensão […]

Out 26, 2012
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Como proteger as crianças do afogamento

Sempre que estiver perto de um rio, lago, barragem, mar ou piscina, deve manter-se muito atenta, porque as vítimas nem […]

Jul 26, 2012
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Como fazer uma reanimação

Lembre-se, uma pessoa que estiver vestida dentro de água, é uma potencial vitima de afogamento. Se for necessário fazer uma […]

Jul 26, 2012
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Como tratar a insolação

A insolação tem de ter tratamento imediato, pois existe perigo de morte. Para que possa minimizar o problema, faça o seguinte: […]

Jul 26, 2012
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A insolação

As crianças mais pequenas, idosos e os doentes crónicos, são as pessoas  mais vulneráveis ao efeito do calor. Este problema surge, de […]

Jul 26, 2012
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Viajo muito, como é que me posso manter em forma?

Se costuma viajar muito, e não tem tempo para ir ao ginásio, procure nas lojas de desporto, vários artigos de plástico que […]

Jul 16, 2012
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Contaminação de ovos por salmonelas

Nos últimos anos, tem havido um aumento de contaminação de ovos por salmonelas, que constitui um perigo principalmente para as crianças, pessoas de […]

Jul 16, 2012
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Unhas quebradiças

A maioria das mulheres, tem a tendência para ter as unhas quebradiças o que normalmente é hereditário, mas pode ser agravado pela […]

Jul 10, 2012
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