dieta
Como reduzir a gordura na anca e na cintura
É normal que depois de ter sido mãe, ou que tenha comido de mais, por andar mais stressada, tenha aumentado [...]
Preciso de perder peso
Para você perder peso, faça um ajustamento da ingestão de alimentos à redução das suas necessidades energéticas, que ajuda-lá-a a [...]
O que são as calorias
As calorias sao as uniddes de medida da quantidade de energia fornecidas, pelos alimentos. Se a sua dieta incluir mais [...]
Uma boa dieta
O calor do verão é propicio à dieta alimentar. Na verdade, com o calor os desejos alimentícios são mais ligeiros [...]
Como perder peso?
Se está a engordar, é porque o seu corpo não está a consumir toda a energia dos alimentos ingeridos. Para [...]
Engordei depois de deixar de fumar
Deixar de fumar, provoca muitas vezes um aumento de peso temporário. Isto deve-se em parte às alterações da química do [...]
Alimentação saudável do bebé
À medida que o seu bebé vai crescendo, deverá assegurar-lhe uma dieta equilibrada, constituída por alimentos nutritivos, como peixe, carne, laticínios, [...]
A dieta saudável
As crianças que seguem uma dieta saudável, contendo percentagens suficientes dos alimentos essenciais, terão maiores probabilidades de crescer e de se desenvolver [...]
Controle de peso das crianças
As crianças só devem fazer dieta para emagrecer, sob a supervisão de um médico. A maioria das crianças na pré-adolescência, [...]
Sentir-se bonita
-Convém dedicar uns minutos diários aos cuidados pessoais, vestir-se, maquilhar-se, sair um bocadinho sem o bebé, comprar roupa nova, lanchar [...]