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Ancas largas depois do parto

Geralmente, as mulheres depois de serem mães ficam com a anca mais larga, deixando-as por vezes aborrecidas com o seu […]

Fev 16, 2015
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Quanto dias devo treinar por semana

Se você não anda a treinar para as olimpíadas, não é necessário que treine diariamente para que possa obter resultados. […]

Jan 30, 2015
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Quando posso retomar o exercício depois da gravidez

Uma mulher que já tenha feito exercício antes e durante a gestação, que se encontre de boa saúde, deverá retomar […]

Jan 24, 2015
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A menstruação faz perder o rendimento

Existem muitas mulheres, que durante a menstruação se sentem mais cansadas com dores ao fundo da barriga, ou mesmo das […]

Jan 20, 2015
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Como atacar a Celulite.

A Celulite é um problema que afeta nove em cada dez mulheres, sejam elas magrinhas ou gordinhas. A celulite segundo […]

Fev 26, 2014
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Posso fazer exercício durante a gestação?

Caso a gestante seja saudável, não tenha uma gestação de risco, não é perigoso para ela, fazer exercício físico durante alguns minutos, mas […]

Nov 22, 2012
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Vantagens da patinagem

As vantagens da patinagem podem ser várias, más é bom relembrar que as crianças não devem de patinar sem a vigilância de […]

Nov 21, 2012
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A ginástica limita o crescimento?

Normalmente, as crianças e jovens que participam nas competições de ginástica desportiva não são muito altas, pelo facto de darem preferência, ás raparigas e rapazes de […]

Nov 21, 2012
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O basquetebol faz crescer?

Geralmente uma equipa de basquetebol é composta por jogadores muito altos, porque  tem a vantagem de marcar mais pontos facilmente […]

Nov 19, 2012
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Hábitos saudáveis

São cada vez mais, as pessoas se preocupam em estabelecer regras de hábitos saudáveis na família. Para além de economizar bastante, o risco de contraír determinadas doenças graves é menor. […]

Out 29, 2012
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