Arquivo de ginastica - Sou MãeSou Mãe

Quanto dias devo treinar por semana

Se você não anda a treinar para as olimpíadas, não é necessário que treine diariamente para que possa obter resultados. […]

Jan 30, 2015

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Nov 21, 2012

Para a maioria das grávidas, praticar desporto é benéfico, desde que não se trate de exercícios violentos, como o boxe, karaté, capoeira, […]

Mar 12, 2012

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Fev 21, 2012