relaxamento

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Quanto mais relaxada melhor

Se pretende passar um bom momento com o seu companheiro, marido ou namorado, a melhor altura é depois de acordar. Levante-se […]

Set 25, 2012
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Exercícios para relaxamento muscular

Se você anda mais tensa e stressada, experimente fazer os seguintes exercícios: 1- Deite-se no chão de costas sobre um […]

Jul 13, 2012
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Doenças que podem ser causadas pelo stress

A maioria dos enumeros problemas médicos, tais como, a gripe, constipação, enxaquecas, asma, úlceras do estômago, problemas intestinais, cólicas, problemas nas costas […]

Abr 11, 2012
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Chi kung

É uma antiga forma de exercício de energia, que ainda se pratica na China moderna, para curar ou prevenir doenças, […]

Abr 11, 2012
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Tai Chi

Tai Chi é uma abreviatura de «tai chi chuan», nome atribuído a uma série de movimentos desenvolvidos por uma forma de arte […]

Abr 11, 2012
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Relaxar durante a gravidez

Para uma futura mamã, saber relaxar durante a gravidez é tão importante como praticar ginástica. Além de a ajudar a enfrentar […]

Mar 14, 2012
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