vitaminas
O chã contém cafeína?
Antes de mais é necessário saber, que nem todos os chás são indicados para as crianças. Alguns tipos de chás, […]
Novos benefícios da Vitamina D
A vitamina D continua a surpreender, com novas descobertas de efeitos benéficos para o organismo. A vitamina D é fundamental […]
Quais são os alimentos que contem a vitamina D
A vitamina D, é tão importante como o cálcio, magnésio, boro e silício, para o bom desenvolvimento do organismo. Os alimentos que contém a vitamina D, […]
Quais são os benefícios da salsa para a saúde
A salsa é um alimento muito utilizado pela maioria das pessoas que gostam de a cozinhar, como tempero, não só […]
Ácido fólico para uma gravidez saudável
O ácido fólico, é uma das vitaminas mais importantes para o normal desenvolvimento do feto. Assim que planear engravidar, deve […]
Mitos sobre o cabelo
– Não se deve de cortar o cabelo na altura da lua cheia, este cresce menos. – O cabelo não […]
Como manter a linha
Para manter a linha, faça uma dieta variada. Faça exercício físico, três vezes por semana, e beba pelo menos, litro e meio […]
Comer legumes na gravidez
É necessário que coma legumes durante a gravidez, para poder atingir a dose recomendada de vitaminas, e evitar assim obstipação. Deve […]
Regras de preparação de purés para bebés
Há cinco regras importantes para a preparação de puré para bebés. 1-Deve cozer os alimentos em pouca água, e em […]