Utilização do fio dental

Corte cerca de quarenta e cinco centímetros de fio dental, e enrole-o à volta dos dedos médios, deixando cerca de quatro a cinco centímetros de fio esticados entre os polegares e indicadores.

Em seguida faça deslizar o fio entre os dentes até tocar na gengiva.

Tente fazer com o fio um C à volta do dente, e deslize-o com muito cuidado para o intervalo entre o dente e a gengiva.

Faça mover o fio de um dedo para o outro para usar sempre um bocado de fio limpo. No final, bocheche com água ou com um desinfetante oral.

 

 

 

 

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